Okategoriserade

Första veckan har gått riktigt bra. Det kändes också eftesom det var riktigt roligt att laga god och nyttig mat. Nu har jag använt mig av Viktklubb förut och det känns tryggt och säkert att köra deras program. Följer du det så ger det resultat. Här kommer veckans resultat. Vid det gröna kommer jag att …

I över ett år har jag gått och sett på mig själv bli större och större. Energin att göra något åt det har varit totalt borta så vid varje försök har jag i princip stupat bara efter några dagar. NU. Har energin infunnit sig. Så i dag – annandag påsk – drar jag igång och …

Av alla pestars pestar så är baske mig magsjuka den värsta åkomman jag vet. Det började redan i går morse då jag vaknade och kände mig jättekonstig. Det pågick hela dagen och när jag kom hem började jag frysa. På natten satte toapartyt igång och just nu kommer eftersvallningar med illamående och en enorm trötthet. …

Det blev en rivstart som heter duga. -3 kg vilket känns fantastiskt bra. Rumpa Mage Lår Arm 8082016 105 101 60 32 15082016 102 97 57 31

Det är dags att torka bort dammet på den här bloggen. Den har hjälpt mig förut och förhoppningsvis kommer den att göra det även nu. I dag är det NYSTART med stora bokstäver. Semestern är visserligen inte helt slut men motivationen är på topp, så varför vänta? Jag kör viktklubben på aftonbladet. Den har också …

Alltså. Det här är ju inte klokt. Här har jag varit extremt duktigt hela våren där träningen fungerat finemang. Jag har kommit gång med spinning. Jag har kört strykeövningar. Och jag har hållt ett rejält aktivt liv. Men vågen har inte rört sig en millimeter. Inte ett gram har jag gått ner trots att jag …

Kors i taket. Här rusar tiden bara på och jag inser att min blogg och jag har ett stort relationsproblem 😉  Det vill liksom inte till sig. Och då kan tros att vikt, träning och mat också hamnat på efterkälken – men tji fick ni. Det är faktiskt snarare tvärtom 😀 Jag har kommit i …

Första veckan är avklarad och den har jag fyllt med flera fina träningar. Även vågen har gett resultat -1,2 kg första veckan. Nice!

Jag har hittat tillbaka till träningen. Det känns oehört bra. I dag ska jag gå på spinning och styrka. Det är oerhört många år sen jag gick på spinning. Tänk, jag har tillochmed varit spinninginstruktör 😮 Det blir en nyupplevelse. Härligt. Just nu ser mitt träningsprogram ut så här: Måndag: lätt styrkeprogram Tisdag: 30 minuter …

Undra hur många gånger jag har skrivit det genom de senaste tio åren? Massvis av gånger antagligen och jag är som en skamsen hund med svansen mellan benen att jag nu igen har lyckats dra på mig 10 extra kilon. 🙁 I dag gick jag och tränade. NU är det dags. NU kör vi. Startvikt …