Sköna söndag

Trots att vi enbart är inne i mitten av augusti så är det höst ute. Inte mig emot, snarare tvärtom. Jag älskar hösten – eller för att kanske vara lite mer rättvis – varje årstid har sin charm och är alltid lika välkommen när den väl inträder.

Jag är fortfarande jetlagd efter Sverige och vaknade halv åtta och tyckte att jag sovit enormt länge. Jag möttes av grådis men det verkade regnfritt och framförallt verkade det inte blåsa särskilt mycket. Och mycket väl när jag fått på mig träningskläder och bekommit mig ut möttes jag av ett lugn och relativt varmt väder. Det blev 1,5 h rask powerwalk vid den intilliggande sjön.

En stor frukost väntade därefter och så en lugn härlig dag där eftermiddagen tillbringades på badhuset. Vi hade ingen stress den här dagen utan jag njöt av samtliga pooler inklusive bastun.

Jag smygvägde mig och veckans fokusering verkar redan ha gett resultat. Det blir kul att registrera resultatet i morgon bitti 🙂

Nu väntar en Bouef Borginone som verkligen sätter pricken över att hösten nu börjat.

I morgon börjar jobb igen! Känns mycket bra.

20160814_181243

Sensommar

Jag älskar den här tiden på året. Du har en skön semester bakom dig och du är full av energi. Vädret är oftast fortfarande riktigt bra och du känner helt enkelt lusten att vilja göra saker igen. Batterierna är fulladdade helt enkelt.

Semestern har varit helt fantastiskt fylld med massor av minnen och upplevelser. Vandra i fjällen, strandliv, cityliv i Paris och barnsligt roligt i Paris.

Det har varit en aktiv semester och det gillar jag. Det gillar även vågen så i år har jag faktiskt klarat mig och inte blåst ut som jag brukar göra. Några kilon har jag dragit på mig men de har vi redan satt fart på att jobba bort.

Jag kör viktklubben.se och den tycker jag fungerar fantastiskt bra.

Känns bra helt enkelt.

lifestyle

Du kan vinna ett fint halsband

En av de hemsidor bloggar jag följt genom åren är ”Susanne Under solen” som numer är Life is a Plate of cup cakes. Det går att säga mycket om hennes funderingar som smittar av sig och ja, har du en gång tittat in där så blir du kvar. Garanterat. Den är helt utav sagt – fantastiskt rolig och intressant att läsa.

Och nu firar hon 6 år på bloggen. Och du kan vinna ett fint halsband.

Gå dit! Gör det!

 

Hair day

Ja är det inte typsiskt. Som alla andra gånger när jag börjar träna så börjar jag alltid med att bli förkyld. Ingen träning sen i lördags 🙁

På fredag borde jag däremot kunna pallra mig till gymmet igen.

Om det är en sak att vara förkyld så sätter sig det även i håret. I dag är really, really bad hair day. Nåväl, det går att göra bot på det och måndag ska jag gå och klippa mig och ta bort sommrens blonda numera slitna hår. Nu har jag alltid gjort stripor med mörkare ton på hösten och vintern. Och det ska jag även göra den här gången. Däremot ska jag göra lite annorlunda den här gången.

Så här vill jag ha det – så snyggt!:

Fredagsmys igen

Det blir extra mycket fredagsmys idag eftersom pappa B är hemma. Och jag sitter här och funderar över helgens och veckans meny. En meny som är matriktigt, nyttig men ändå något som barnen tycker om.

I kväll blir det sushi. För det har Anna bestämt. Ja, Karin äter inte sushi men hon får kycklingspett i stället.

I morgon ska jag göra ett recept i favorit – kyckling milanese. Och det får bli med Jamie Olivers pasta. Ni vet den där pastan med den extra strukturen. Så ser jag framför mig basilika, pesto, kalamati…. det blir fina grejjer det.

På söndag är det dags för den årliga lamminsamlingen och vad passar då inte bättre än en mustig gryta? Mamma gjorde en fläskfilégryta som blev fantastiskt god. I princip är det gjord på samma sätt som en Bouef Borginoune – men vi släpper rödvinet. Det blir också en barnvänlig variant.

I radioreklamen påminns vi om de nya grönsakerna som är nyupptagna. Kålrot, selleri, morötter…. och jag som har fortfarande fullt med lammkött i frysen. En mustig köttsoppa står på programmet inför nästa veckas meny.

Det var väl det stora hela. Och i morgon bitti ska jag komma igång att träna.

Känns stabilt.