Den här passar utmärkt som lunch. 100 g kokt pasta Inlagd gurka Ruccola sallad Rädisor, slantad Koktailtomater Gurka Rostbiff ca 70 g Ringla över valfri lätt dressing.
augusti 2013
Från A till Ö
I går skypade jag med mina föräldrar. Den här gången hade vi en riktigt fin sändning och jag visade dem Disa när hon kröp omkring och när hon på kommandot ”hur stor är Disa” lyfter händerna högt upp i luften. AB och KI fick också prata och visa sig och vi visade nya grinden och …
Resultat
…en dag för sent men ändå. Och nu attans har korken äntligen gått ur och jag får ett positivt resultat. 74.3 visade vågen 92 cm visade måttbandet i midjan 101 cm visade måttbandet över rumpan. Me Like 😀
Utvärdering muffinsmaskinen
NU har vi testat nya muffinsmaskinen. Och första gången – gick det inte alls. Jag hade fått för mig att lamporna fungerade på samma sätt som när du bakar våfflor, dvs grön lampa = färdiga muffins. Så var inte fallet och även om muffisarna såg färdiga ut så var de alltså inte det. Då tog …
Fredagar är Sushi
Härliga fredag. I dag är inte vilken fredag som helst utan #förstadageniskolan och ni kan tro att båda flickorna var överspända inför dagen. Redan kvart i sju hoppade de jämfota ur sängen, klädde sig och gjorde sig klara. Halv åtta – dvs en hel kvart för tidigt – var de iklädda regnställ och hjälmar och …
Det kom ett paket
..på posten igår. Herrejösses vad jag blev förvånad. Det var från mina föräldrar 🙂 Så nu blire muffins till helgen [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cmSbXsFE3l8[/youtube]
Höstrusk
Det börjar bli höst. Regnet bokstavligen vräker ner ute och på kvällen kommmer mörkret allt tidigare. Å andra sidan kan jag tycka att det är lite mysigt med höst. Ordningen blir liksom återställd på något vis. Skolorna börjar och rutinerna kommer igång. Flickorna ska börja i en ny skola den här hösten och idag var …
Viktresultat
Usch och tvi. Nya tag
Vardagslyx
…är något som jag inte kunnat unna mig på ett bra tag men i går blev det äntligen av och jag fick ett par timmars ”egentid”. Jag träffade bästa väninnorna Karin och Kicki och vi gick en lång härlig power walk längs med strandkanten i södra Kopavogur. Den här vägen sträcker sig egentligen ända ut …
Resultat vecka 1
Viktmässigt blev det status quo, vilket var högst väntat. En liten glädje är cm som visade en liten förbättring gentemot förra veckan. Att det berott på vätskebrist är helt klart ett faktum eftersom igår höll jag vätskebalansen under kontroll och hade ett mycket mindre mat- och sockerbehov. Träningen flyter på fint och det är en …