Anna Maria 4 portioner:
| Koriander | 1 msk | 0 kcal / port | |
| Citron | 0,5 st | 3 kcal / port | |
| Tomat | 4 st | 15 kcal / port | |
| Potatis | 8 st | 126 kcal / port | |
| Torsk | 4 port | 75 kcal / port | |
| Tomatsås | 4 msk | 6 kcal / port | |
| Rapsolja | 1 msk | 33 kcal / port | |
| Basilika färsk | 20 g | 1 kcal / port | |
| Broccoli | 4 port | 35 kcal / port | |
| Salt och peppar | 2 krm | 0 kcal / port |
Smörj en traktörpanna med olja och lägg ner fisken. Krydda och pressa över citron. Låt vattnet koka upp och så snart som det bubblar tar du bort pannan och låter fisken stå i det varma vattnet tills den är klar. Servera med kokt broccoli, skivad tomat, tomatsås och potatis.
