I måndags provade jag på Tabata. I dag kan jag knappt gå men attans så skoj det var! 20 sekunder stenhård träning och 10 sekunders vila. Varenda (ny) muskel fick sig en genomkörare och det märks så sannarlega i dag. Särskilt eftersom jag gick på spinning i går. Den var helhärlig men stenhård. Det har …
augusti 2015
Fredagskänsla – Lax med sötpotatissallad
Första fredagen efter första arbetsveckan är speciell. Njutbar så det förslår. En lång härlig ledig helg som väntar och jag sitter och funderar på vad vi ska hitta på? Skogspromenad står på önskelistan på lördagen och gå upp för Esjaberget på söndagen. Däremellan lite god mat, bra film och en bra bok. Härligt. Lax med …
Sensommar
Jag älskar den här tiden på året. Du har en skön semester bakom dig och du är full av energi. Vädret är oftast fortfarande riktigt bra och du känner helt enkelt lusten att vilja göra saker igen. Batterierna är fulladdade helt enkelt. Semestern har varit helt fantastiskt fylld med massor av minnen och upplevelser. Vandra i …