Nu använder jag min saftmaja och utifrån råsaften som kommer från den gör jag följande: 6 dl socker per liter råsaft knappt en msk bensonat / liter saft. Här köps bensonat i flaskform utspädd med vatten.
2011
Tabell
Jag måste ha mätt fel förra veckan?
Saftmaja
Nu står den här och börjar småkoka. Här ska det bli saft 🙂
Dagens outfit
Det här var sista helgen som vi ägnar på landet och bärplockning. Jag fick med mig mer än en halv kylbag med kråkbär – ja du läste rätt – som jag ska göra saft på. Vi brukar få oss en liten shot varje morgon och det håller både förkylningar och allmän trötthet borta. Det plus …
Viktresultat vecka 1
Jamen baske mig så gick det här riktigt bra. Och jag måste säga att jag har inte kört hårt så här i början utan tagit det lilla med ro. Unnat mig glass och annat gott. -1.3 första veckan är väl inte så illa, eller hur? I kväll ska jag mäta mig för att se förändringen …
Upplevelse is da shit.
Är det någon som kan marknadsföring så är det amerikarna och är det någon amerikan som marknadsföring så är det Disney. I går var jag på en oehört intressant och givande föreläsning. Mary Flynn, från Disney Institute, höll föreläsning om hur de har lyckats så bra med det de gör. Hon ville mena det att …
Torsdag while it’s Friday I’m in love
The Cures gigantiska megahit som än i dag rockar fett. Men nu är det så här att jag också bokstavligen älskar våra torsdagar. Just nu står jag och steker pannkakor. Ärtsoppa. Jag går i gång.
Lite jädra anamma.
Baske mig känner jag mig duktig. Jag började med att storstäda flickornas rum och det var en utrensning av dess like. En hel svartsäck med gamla leksaker åkte ut och det plockades i ordning och sorterades. Tänk det blev nästan som ett helt nytt rum! Därefter fick blåbären sig sin välförtjänta omhändertagning och i år …
Det har sett värre ut…
Min skapare i den gröna lilla lådan vad det tog i att gå på gym idag. Tänk att en sommar kan göra så mycket med både kondis och figur. Jag körde mitt vanliga program som inte bara skapade total utmattning utan även gjorde mig till ett signalljus. Och jag liknar inte vare sig den gula …
Inskolning i viktfabriken
Face the fact. Men NU är det väl ändå på tiden att Mom’s går ur sin sommardvala och kommer igång igen. Det finns ingen återvändå längre och baske mig är det bättre att ta tag i sakerna innan det blir allt för sent. Den dystra sanningen att – som vanligt – levs det lite för …