…att gå och träna på lunchen! Jag sprang i skidmaskinen i 30 minuter, gjorde plankan i 100 sekunder och gjorde 20 situps. Därefter stretch och en dusch. Det tog mig prick 60 minuter! På vägen tillbaka till jobb inhandlades ”gröna åsknedslaget” som är en smoothie gjord av spinat, ingefär, äpple, grönt te, chili och spirulina. …
Vi går in i Þorrin
På fredag är det ”Bondadagur”, dvs bonden eller mannens dag. I och med den startar Thorrin, den tid då vi äter Thorramatur, som härstammar från vikingatiden. All mat är fermeterad, dvs surad. Och egentligen är det samma procedur och syra som finns i tex isterband. Nu låter kanske surade lammpungar, surad fårskallesylta, surad haj och …
Hektiska helgen är över
Vart tog januarilugnet vägen. Den här tomhetskänslan då alla julsakerna, julstressen, folket försvinner och lämnar kvar en rent och härligt lugn? Ja, jag har då inte funnit den hemma hos mig. Det höga tempot fortsätter i en rasande fart att jag blir nästan mörkrädd. Men nästa helg… ja då har vi inte så mycket inplanerat. …
Veckans resultat
Jodå, jag är nöjd. Helgen har haft sina utsvävningar men fortsätter det i den här takten är jag helt klart på bana inom ett par veckor. I dag är 500 kcal dagen! Har fått en utmaning av Josefina – plankan varje dag. Jag börjar med 30 sekunder. Hoppas min axel fixar det bara. Datum Viktplan …
Lax och spenat
Fredag igen. Herrejösses vad tiden bokstavligen springer i väg. Och helgen lär göra det också för ett mer späckat program får du leta efter. KI ska tävla och B fyller år. Just nu sitter jag och funderar över vad jag och KI ska ha för matsäck med oss på lördag. Att ha kladdig smörgåsar känns …
Lillelördag
Det är jösses amalia vad dagarna rinner iväg. Det är ju nästan helg igen. Rutinerna att göra mer på veckorna har jag inlett och det funkar faktiskt riktigt bra. Och det är nog tur det för helgen ser ut att bli lika inrutad som vanligt. KI ska tävla, AB ska åka skridskor och B fyller …
Rutiner
Så här efter jul och då flickornas alla aktiviteter har startat måste jag försöka skapa oss rutiner som fungerar för alla. Som det var under helgen får det inte fortsätta att vara. Programmet var så fullspäckat att jag hann knappt med att andas emellan de olika sakerna. Grejjen är väl den att nu var det …
Rivstart
Det blev en rivstart. Det här verkar fungera toppen. Datum Viktplan Vikt Midja Stuss Bröst Lår Vad Arm 5 jan. 75 75 96 102 98 55 34 31 13 jan. 74 73 94 100
TGI – det är fredag
Den här infinaliskt obeskrivliga känslan av att det är fredag har äntligen infunnit sig. Den liksom kom av sig i all ledighet och det är ju så att när du är sådär riktigt, riktig länge ledig. Då glömmer du liksom bort att njuta av ledighet. Det är inte förrän du börjar jobba som den där …
Två inplanerade roliga saker
När flickorna går på vinterlov har vi bokat en stuga i Stykkisholmur. Jag längtar redan nu! Gå långa promenader, besöka glaskonstnären och keramikverkstaden. Besöka den där mysiga lilla inredningsbutiken. Ligga och lata sig i heita pottin. Laga god mat och den här gången ska definitivt ett spel med. Här ska vi sitta hela kvällen utan …