Havsbad Träning

Nyårsbadet

Jag brukar alltid börja året med ett nyårsbad. Det är en tradition att klä sig i gårdagens feststass och ge sig ut i det iskalla vattnet.

Jag hade nu inte viljat doppa mig i silverpalettklänningen men att börja året med ett uppfriskande havsbad gör starten äkta på något vis.

Det var minus 0.5 grader i vattnet i dag och det biter rejält i skinnet. Känslan är dock optimal och du mår så bra efteråt. Nu blir det en återkommande vana.

Du kanske också gillar

[instagram-feed]