– it is not enough to do your best. You must know what to do – then do your best.

Träning

Yoga Challenge 30 dagar

Året har börjat bra. Jag har tagit tag i mina mat- och träningsvanor. Och redan efter ett par dagar känner jag skillnad.

Just nu går jag på morgonjympa med Sofia i SVT och jag har jobbat med styrkeövningar med Pamela Reif. Dessutom hoppade jag på yoga.

Och allt det här hittar jag på youtube. Vem behöver köpa dyrt träningskort när du kan göra allt hemma i vardagsrummet?

Idag går jag in på dag 3 🙂

Du kanske också gillar

[instagram-feed]